Besucherinnen und Besucher der Freizeit-Messe erwartet auf der sechs+sechzig-Bühne ein Mix aus Information, Unterhaltung und Austausch – mit Expertengesprächen, Praxisimpulsen und inspirierenden Beiträgen für ein aktives, selbstbestimmtes Älterwerden.

10.30 – Aktion: Silberne Eleganz: Die Silver Swans der Tanzschule Hey Hilde

11.00 – Vortrag: Ernährungstipps für sportliche Senioren von Philip Süß (FAU)

11.30 – Talk: Kick it like Opa: Walking Football beim 1. FC Nürnberg

12.30 – Vortrag: Gegen das Vergessen: Gedächtnistraining mit der Akademie 60plus

13.00 – Aktion: Silberne Eleganz: Die Silver Swans der Tanzschule Hey Hilde

13.30 – Talk: Der Mann aus dem Eis: Extremschwimmer Christof Wandratsch

14.30 – Aktion: Aktiv und vital: Gelenkschonende Übungen, Post SV Nürnberg

15.00 – Aktion: Flow Work für die Wirbelsäure mit dem Sportverein Tennenlohe

15.30 – Talk: Seniorentheater Tempo 100 mit Monika Dombrowsky

16.00 – Aktion: Aktiv und vital: Gelenkschonende Übungen, Post SV Nürnberg

Moderation: Werner vom Busch und Klaus Schrage