Besucherin­nen und Besuch­er der Freizeit-Messe erwartet auf der sechs+sechzig-Bühne ein Mix aus Infor­ma­tion, Unter­hal­tung und Aus­tausch – mit Expertenge­sprächen, Prax­isim­pulsen und inspiri­eren­den Beiträ­gen für ein aktives, selb­st­bes­timmtes Älter­w­er­den.

10.30 — Aktion: Sil­berne Ele­ganz: Die Sil­ver Swans der Tanzschule Hey Hilde

11.00 — Vor­trag: Ernährungstipps für sportliche Senioren von Philip Süß (FAU)

11.30 — Talk: Kick it like Opa: Walk­ing Foot­ball beim 1. FC Nürn­berg

12.30 — Vor­trag: Gegen das Vergessen: Gedächt­nis­train­ing mit der Akademie 60plus

13.00 — Aktion: Sil­berne Ele­ganz: Die Sil­ver Swans der Tanzschule Hey Hilde

13.30 — Talk: Der Mann aus dem Eis: Extrem­schwim­mer Christof Wan­dratsch

14.30 — Aktion: Aktiv und vital: Gelenkscho­nende Übun­gen, Post SV Nürn­berg

15.00 — Aktion: Flow Work für die Wirbel­säure mit dem Sportvere­in Ten­nen­lo­he

15.30 — Talk: Seniorenthe­ater Tem­po 100 mit Moni­ka Dom­browsky

16.00 — Aktion: Aktiv und vital: Gelenkscho­nende Übun­gen, Post SV Nürn­berg

Mod­er­a­tion: Wern­er vom Busch und Klaus Schrage