Walk & Talk
Bahnhof Altdorf Bahnhofstr. 20, AltdorfSpaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Wir treffen uns in der Martin-Luther-Kirche (Erlangen) und singen "altes" und "neues" Liedgut mit und ohne Begleitung. Weitere Inhalte sind: Stimmtraining, Atemschule und Bewegung. Wir freuen uns, wenn Sie einfach […]
Der Mittagsstammtisch 60+ findet jeden 1. Mittwoch im Monat um 12:30 Uhr in der Alten Nagelschmiede am Oberen Markt statt. Hier steht der Austausch in gemütlicher Runde bei einem gemeinsamen […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Jeden 1. Donnerstag im Monat. Terminvereinbarung über die VdK-Kreisgeschäftsstelle in Nürnberg Tel. 0911/279550
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Trost und Beistand in der Gruppe. Der Treff ist offen für alle und findet jeden ersten Sonntag im Monat statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Team des Trauercafés erreichen […]
Das Café Bleiweiß serviert ein warmes Essen und ein alkoholfreies Getränk für zusammen 10 Euro – ermäßigt mit NürnbergPass 7,50 Euro. In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Südstadt Ost. Anmeldung bis eine Woche vor […]
Wir treffen uns in der Martin-Luther-Kirche (Erlangen) und singen "altes" und "neues" Liedgut mit und ohne Begleitung. Weitere Inhalte sind: Stimmtraining, Atemschule und Bewegung. Wir freuen uns, wenn Sie einfach […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Sie möchten Ihr Handy, Tablet oder Laptop besser kennenlernen? Sie haben einen ganzen Fragenkatalog zur Nutzung? Dann sind Sie im E-Café genau richtig! Für die praktischen Erklärungen bringen Sie Ihr […]
Der Teilnahmebetrag von 2 Euro fällt nur für die tatsächlich besuchten Sportstunden an. Für ErlangenPass-Besitzer*innen sind alle Kurse kostenlos. Informationen zu den weiteren Angeboten erhalten Sie im Büro der Abteilung […]
Der Teilnahmebetrag (2 Euro) fällt nur für die tatsächlich besuchten Sportstunden an. Für ErlangenPass-Besitzer*innen sind alle Kurse kostenlos. Treffpunkt: Parkplatz Grundschule an der Brucker Lache Während der Schulferien und an […]
Initiative der Generation 50+ für einen nachhaltigeren Lebensstil. Zu den Treffen, die an jedem zweiten Donnerstag im Monat stattfinden, sind Interessierte herzlich willkommen. Und natürlich sind auch engagierte Opas for […]
Der Teilnahmebetrag von 2 Euro fällt nur für die tatsächlich besuchten Sportstunden an. Für ErlangenPass-Besitzer*innen sind alle Kurse kostenlos. Informationen zu den weiteren Angeboten erhalten Sie im Büro der Abteilung […]
Sie erwartet eine bunte Palette an Übungen, Spielen und Trainings, die die grauen Zellen so richtig auf Trab bringen. Der Spaß in der Gemeinschaft und das Knüpfen neuer Kontakte runden […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Die Theosophie vereint Perspektiven der Wissenschaft, Religion und Philosophie, um ganzheitlichere Welterklärungen und mehr Verständnis zwischen den Menschen zu ermöglichen. Treff Bleiweiß, Werkraum Kontakt: Herr Reinhardt, Telefon 0157 / 50153782
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Wir treffen uns in der Martin-Luther-Kirche (Erlangen) und singen "altes" und "neues" Liedgut mit und ohne Begleitung. Weitere Inhalte sind: Stimmtraining, Atemschule und Bewegung. Wir freuen uns, wenn Sie einfach […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergründe kommen hier zusammen. Das Rother Erzählcafé schafft Räume der Verbundenheit. Hier berichten Menschen aus der Rother Bevölkerung über ihr persönliches Umfeld, über ihre Hobbies, über […]
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Der Teilnahmebetrag von 2 Euro fällt nur für die tatsächlich besuchten Sportstunden an. Für ErlangenPass-Besitzer*innen sind alle Kurse kostenlos. Informationen zu den weiteren Angeboten erhalten Sie im Büro der Abteilung […]
Der Teilnahmebetrag (2 Euro) fällt nur für die tatsächlich besuchten Sportstunden an. Für ErlangenPass-Besitzer*innen sind alle Kurse kostenlos. Treffpunkt: Parkplatz Grundschule an der Brucker Lache Während der Schulferien und an […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Der Mittagsstammtisch 60+ findet jeden 1. Mittwoch im Monat um 12:30 Uhr in der Alten Nagelschmiede am Oberen Markt statt. Hier steht der Austausch in gemütlicher Runde bei einem gemeinsamen […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Jeden 1. Donnerstag im Monat. Terminvereinbarung über die VdK-Kreisgeschäftsstelle in Nürnberg Tel. 0911/279550
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Trost und Beistand in der Gruppe. Der Treff ist offen für alle und findet jeden ersten Sonntag im Monat statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Team des Trauercafés erreichen […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Sie möchten Ihr Handy, Tablet oder Laptop besser kennenlernen? Sie haben einen ganzen Fragenkatalog zur Nutzung? Dann sind Sie im E-Café genau richtig! Für die praktischen Erklärungen bringen Sie Ihr […]
Initiative der Generation 50+ für einen nachhaltigeren Lebensstil. Zu den Treffen, die an jedem zweiten Donnerstag im Monat stattfinden, sind Interessierte herzlich willkommen. Und natürlich sind auch engagierte Opas for […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Die Theosophie vereint Perspektiven der Wissenschaft, Religion und Philosophie, um ganzheitlichere Welterklärungen und mehr Verständnis zwischen den Menschen zu ermöglichen. Treff Bleiweiß, Werkraum Kontakt: Herr Reinhardt, Telefon 0157 / 50153782
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Das Café Bleiweiß serviert ein warmes Essen und ein alkoholfreies Getränk für zusammen 10 Euro – ermäßigt mit NürnbergPass 7,50 Euro. In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Südstadt Ost. Anmeldung bis eine Woche vor […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergründe kommen hier zusammen. Das Rother Erzählcafé schafft Räume der Verbundenheit. Hier berichten Menschen aus der Rother Bevölkerung über ihr persönliches Umfeld, über ihre Hobbies, über […]
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Trost und Beistand in der Gruppe. Der Treff ist offen für alle und findet jeden ersten Sonntag im Monat statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Team des Trauercafés erreichen […]
Der Mittagsstammtisch 60+ findet jeden 1. Mittwoch im Monat um 12:30 Uhr in der Alten Nagelschmiede am Oberen Markt statt. Hier steht der Austausch in gemütlicher Runde bei einem gemeinsamen […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Jeden 1. Donnerstag im Monat. Terminvereinbarung über die VdK-Kreisgeschäftsstelle in Nürnberg Tel. 0911/279550
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Die Theosophie vereint Perspektiven der Wissenschaft, Religion und Philosophie, um ganzheitlichere Welterklärungen und mehr Verständnis zwischen den Menschen zu ermöglichen. Treff Bleiweiß, Werkraum Kontakt: Herr Reinhardt, Telefon 0157 / 50153782
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Das Café Bleiweiß serviert ein warmes Essen und ein alkoholfreies Getränk für zusammen 10 Euro – ermäßigt mit NürnbergPass 7,50 Euro. In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Südstadt Ost. Anmeldung bis eine Woche vor […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Sie möchten Ihr Handy, Tablet oder Laptop besser kennenlernen? Sie haben einen ganzen Fragenkatalog zur Nutzung? Dann sind Sie im E-Café genau richtig! Für die praktischen Erklärungen bringen Sie Ihr […]
Initiative der Generation 50+ für einen nachhaltigeren Lebensstil. Zu den Treffen, die an jedem zweiten Donnerstag im Monat stattfinden, sind Interessierte herzlich willkommen. Und natürlich sind auch engagierte Opas for […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Menschen unterschiedlichen Alters und Hintergründe kommen hier zusammen. Das Rother Erzählcafé schafft Räume der Verbundenheit. Hier berichten Menschen aus der Rother Bevölkerung über ihr persönliches Umfeld, über ihre Hobbies, über […]
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat treffen sich Seniorinnen und Senioren zum Kegeln in der Gaststätte Sportpark, Heumannstraße 5 in Altdorf, jeweils von 16 bis 18 Uhr. Kostenbeitrag 3 […]
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.
Spaziergang (ca. 1,5 - 2 Stunden) und Austausch. Treffpunkt: Jeden Mittwoch um 10 Uhr am Bahnhof Altdorf. Ohne Anmeldung.
Rundgang mit den Laufer Stadtführern. Treffpunkt ist die Infosäule der Burgenstraße an der Johanniskirche am Marktplatz. Teilnehmergebühr: 5 Euro (für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme kostenlos).
Langsames Gehtempo, 60 Minuten lang, auf befestigten Wegen. Treffpunkt: Freitags auf dem Parkplatz "Neubaugasse am Markt", Pulverturmgasse 5, Altdorf. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei!
Der Mittagsstammtisch 60+ findet jeden 1. Mittwoch im Monat um 12:30 Uhr in der Alten Nagelschmiede am Oberen Markt statt. Hier steht der Austausch in gemütlicher Runde bei einem gemeinsamen […]
Spiel, Spaß, Spannung – das verspricht der Spielenachmittag. Gesellschaftsspiele aller Art stehen auf dem Programm. Spielen verbindet Gleichgesinnte und aktiviert die grauen Zellen.